¿Cómo Motivarse?

En la categoría “Motivación” vamos a acompañar al Aparejador precisamente en esta coyuntura, esperando que las reflexiones que vamos a llevar a cabo sean útiles a fin de encuentre un objetivo motivador y recorra el camino hacia el mismo en la mejor situación posible.

Cómo cambiar nuestras creencias limitantes

Habíamos identificado las creencias limitantes como un obstáculo para nuestra “Motivación”. Vamos a apuntar brevemente como tratar de cambiarlas.

Cómo cambiar las creencias limitantes

Imaginemos que hemos identificado una de ellas, y que hemos formulado de la forma siguiente:

ME CUESTA MUCHO TRABAJO SOLO PENSAR EN IRME A TRABAJAR A OTRO PAÍS

Sin duda tenemos un problema en el caso de que una de nuestras escasas opciones para encontrar en buen trabajo fuese emigrar. Vamos a exponer un sencillo ejemplo para tratar esta creencia. Podríamos hacer el ejercicio siguiente:

Escribe tu creencia limitadora y hazte preguntas tales como:

  1. ¿para qué me sirve esta creencia?
  2. ¿para qué no me sirve esta creencia?
  3. ¿Qué ventajas y beneficios me aporta?
  4. ¿Qué inconvenientes tiene para mí esta creencia?
  5. ¿Qué me gustaría creer en lugar de lo que ahora creo?

Y escribiéndolo todo, tanto preguntas como respuestas.

Imaginemos que llegado a este punto, quieres sustituir y sustituyes efectivamente la vieja creencia por la siguiente:

VOY A INTENTAR CON TODA MIS FUERZAS Y MOTIVACIÓN IRME A TRABAJAR A OTRO PAÍS

Una vez has sustituida la creencia ¡agradécetelo a ti mismo y disfruta el momento de disponer de una nueva creencia potenciadora!

No estaría de más que te hicieses ahora este par de preguntas:

  • ¿Qué vas a hacer ahora con tu nueva creencia?
  • ¿Cuál va a ser tu primera acción una vez dispones de esta creencia?

Y si quieres, simbólicamente para terminar, lleva tu creencia vieja al “museo de creencias inservibles” y olvídate de ella para siempre.

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